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[转帖] 五花肉炒西兰花[9P]

angry1994

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1楼 大 中 小 发表于 2015-10-2 13:31  只看该作者
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五花肉炒西兰花[9P]

五花肉炒西兰花[9P]
1.选取肥中带瘦的五花肉。

2.切成薄薄的片儿。

3.放上点盐 酱油腌至着。

4.将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水。

5.开火倒油，把五花肉放进去翻炒。

6.等肉变色的时候，放上西兰花翻炒。

大火。

7.放上一小勺的盐。

翻炒。

8.放点鸡精。

继续大火翻炒。

9.OK，美味的下饭菜出锅了
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  • 昨夜風 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2015-10-2 15:35

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atgg333

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2楼 大 中 小 发表于 2015-10-2 14:37  只看该作者
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看成品，肉炒的挺嫩的，没加水，全是炒出来的油？

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c244528486

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3楼 大 中 小 发表于 2015-10-2 14:59  只看该作者
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感觉有些小油腻，不过这是我喜欢的菜。

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李子子子

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4楼 大 中 小 发表于 2015-10-2 15:48  只看该作者
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晕素搭配，最好是先把肉扁出些油来

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cbq

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5楼 大 中 小 发表于 2015-10-6 18:06  只看该作者
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看完这个我决定了，明天大早我去买点西蓝花和五花肉，中午吃

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